Description
um überall gut schlafen zu können
Das steckt drin:
frei von PVC
-Starker sensorischer Reiz: Sauer aktiviert sofort Aufmerksamkeit
Zahlreiche Fallbeispiele zeigen
FUCK - Das ultimative Fluchkratzbuch für Erwachsene infomaterial um überall gut schlafen zuFUCK Das ultimative Fluchkratzbuch fr Erwachsene Perfekt zum Druck ablassen bei hoher Anspannung Kratzen & Kritzeln lenkt den Fokus weg von stressigen Gedanken Wirkt wie ein schneller Reizsetzungs Skill (DBT): Motorische Aktion + optischer Effekt Kopf wird kurz resettet Humorvoll fluchender Ansatz baut innere Spannung ab, ohne alles ernst nehmen zu mssen Sofort einsatzbereit: inkl. Holzstift, schwarze Kratzseiten mit versteckten Farbflchen Kann bei